Dia das Mães: a importância de cuidar de quem cuida

Neste domingo (11), é celebrado o Dia das Mães. Mais do que presentear com flores e homenagens, é essencial refletir sobre o verdadeiro significado de cuidar de quem cuida. A psicóloga Ana Carla dos Santos Candeia, que também vivencia a maternidade, chama a atenção para os profundos desafios enfrentados por mulheres que assumem o papel de mãe, uma experiência marcada por intensas transformações físicas, emocionais e sociais.

Segundo ela, a sociedade costuma voltar os olhares prioritariamente para o bebê, esquecendo que, junto com o nascimento de uma criança, nasce também uma mãe. Esse processo, especialmente nos primeiros 40 dias do puerpério, é extremamente delicado.

A psicóloga destaca ainda o peso da chamada “sobrecarga mental”, uma carga invisível que vai muito além dos cuidados básicos com o bebê.

Nesse cenário, ela reforça que o autocuidado deve ser encarado como prioridade.

Para Ana Carla, o Dia das Mães é uma data não apenas de celebração, mas também de conscientização. Em sua mensagem final, ela deixa um convite à empatia e ao reconhecimento.

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